半夜睡出一身大汗？提醒：別以為是體熱，可能是4種疾病的信號

為啥有些人很少出汗？是正常的嗎？

出汗量的多少與多個因素相關，如男性相較於女性更容易出汗；肥胖人群、汗腺數量較多、分泌較旺盛的人群也更容易出汗；還有就是一些經常運動的人，也會比不運動的人出汗量多。

二、睡覺時動不動就一身汗，可能是4種病的信號

有說法稱，出汗多意味著身體在排毒，有助於減肥，但其實這個說法並不可信。如若在夜間睡眠狀態下頻繁出汗，還需要警惕可能是疾病來襲。

出汗其實並不是身體在排毒，主要的目的是為了維持正常的體溫。並且汗液的成分內多是水分，含量可達到99%以上，其他的一些成分多為氯化鈉、鉀等無機鹽物質，排出後自然起不到排毒作用。

至於說出汗可以減肥的，也不可信。因為汗液內的主要成分是水，出汗之後多喝點水體重就會恢復正常，想要減肥還是要遵循「管住嘴、邁開腿」的原則，其他的都不靠譜。