15道很簡單的快手菜，只需10分鐘就能做好，很適合上班族

用料：秋葵5隻、大蒜2瓣、生抽若乾、麻油適量、老乾媽適量

做法：

1.準備5隻新鮮的秋葵

2.洗凈後放入沸水裡焯1分鐘即撈出

3.放入涼水裡冷卻

4.冷卻後掐頭去尾再切成小圈圈

5.加入蒜末，生抽 麻油和老乾媽拌勻即可

第十三道、紅燴菜花