22款經典養生素湯、退火、補血、補氣、美容養顏，煲湯不用求人了

功效：健脾胃，利水清肺

材料：大薏仁2兩，腐竹2張，銀杏10粒，玉米2條，紅蘿蔔1條，陳皮一片。

做法：

1、將所有材料洗淨。

2、大薏仁泡水兩小時備用，紅蘿蔔削去外皮。

3、切成大塊，玉米也切成大段。

4、在鍋中放入8分滿的水，放入陳皮。

5、待水煮開後，放入所有材料，大火煮20分鐘。

6、再轉小火煮1小時即可。

這道湯水可以健脾胃，利水清肺，很適合夏天用。