為何高血壓越來越多？醫生勸告：與鹽無關，6種調味品，儘量少吃

——醬油

一般一勺醬油約15克，就含有1000毫克的鈉，相當於2克食用鹽量，含鹽量不可忽視，日常調味也要注意。

吃醬油多了能夠引起高血壓的發病率增高，因為醬油當中含有豐富的鈉，而鈉能夠引起鈉水瀦留，當體內液體量增多時會引起血壓增高，如果醬油吃得過多引起鈉水瀦留，會造成發生高血壓的風險增高。

醬油容易引起腎功能的障礙，造成水腫等表現，因為醬油當中的鈉同樣需要經過腎臟的排泄，如果鈉過多會加重腎臟的負擔，同時引起鈉水瀦留也會引起腎臟的負擔，如果醬油吃得多會引起腎功能障礙的風險增加。