早餐不能喝「大米粥」?醫生:這6種食物,也不建議在早上食用

2023-04-11     開心果     反饋
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如果是一頓對腸胃比較友好的早餐,最好是可以清淡,每天早餐差不多時間點去吃飯,不要吃得太撐,凡事都要七分飽。如果胃腸比較的虛弱,當然也可以早餐吃一些更加利於消化類的食物,減輕自身胃腸的負擔,比如:粥、米粉等。
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