每天10分鐘做3個動作，兩周減掉大肚腩

上面介紹的3個動作，每天花10分鐘去做，堅持2周，腹部會明顯地瘦下來。

小編已經跟著練了很久了，現在肚子上的肉肉基本上已經沒有了，馬甲線也顯出了一些了，雖然還不夠明顯，但我會繼續努力的，讓我們一起加油瘦瘦瘦！