白頭髮突然增多，可能不是因為老了，而是跟缺乏這3種營養有關

白頭髮突然增多，可能不是因為老了，而是跟缺乏這3種營養有關

小陳今年28歲，是北京某網際網路公司的程式設計師。明明年紀不大，平時卻總被大家趣稱為「陳叔」。

這要「歸功」於他那成熟的長相以及一雙手數不過來的白頭髮。

他經常說是自己老了，但28歲明明正值青壯年，怎麼就白髮叢生了呢？

後來妻子和他去看醫生，才發現其滿頭白髮並不是因為老了，竟和缺乏營養有關。

一、導致白頭髮的原因是什麼呢？

頭髮其實是皮膚的附屬「產品」，它的顏色是由毛囊內色素幹細胞決定。

色素幹細胞會在毛髮生長期被激活，分化出成熟的黑色素細胞。這些細胞會被傳送至細胞樹突、進入到角質細胞內，再由角質細胞將其送到發乾給頭髮著色，形成我們所看到的的黑色頭髮。

那頭髮為什麼會變白呢？

主要原因就是衰老。隨著年齡的增加，毛囊功能會逐漸衰退、色素細胞也會逐漸老化。導致無法正常分泌黑色素細胞，沒有足夠的黑色素細胞給頭髮著色，自然長出來的頭髮就是白色的。

一般情況下，亞洲人會在40歲左右出現白頭髮，50歲之後超半數的人頭上會出現白頭髮。長白髮一般是從鬢角、頭頂，最後是枕部區域。

在色素幹細胞停止工作後，毛囊內還會殘留一些黑色素，此時長出的頭髮可能會呈灰色，但隨著黑色素的耗盡，頭髮會完全變成白色。