這5種水果的果皮營養價值很高，你可能白白扔掉了

07、這種果皮不建議吃

雖然有些果皮營養豐富，但並不是所有果皮都可以食用，比如不少人會吃柿子皮，柿子皮中含有一種叫鞣酸的物質，易引發胃脹、噁心、嘔吐等不適的症狀，不建議大家食用。