非常實用!一杯茶「降三高」防癌護心臟 簡單可自製:秋天喝潤肺護肝

2023-05-03     旺旺來     反饋
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枸杞能預防動脈硬化及防止老化,還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補中益氣、

潤心肺的功效。中老年人冬天喝枸杞紅棗茶,能很好地驅寒保暖、保護血管。

【用料】:

冷水500毫升、紅棗10粒(30克)、冰糖1大匙、枸杞10克。

【做法】:

1、冷水與紅棗同時煮開後加入枸杞,再煮大約5分鐘。

2、加入冰糖,煮至溶化即可。

2、生薑紅棗茶

促使血管擴張、保暖強心