「高血壓」健康隱患，5個致病因素告訴你為什麼！

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高血壓是一個常見的慢性病，是一個長期的健康問題。高血壓不僅會影響身體的健康，還可能導致心臟病、中風、腎衰竭等更加嚴重的疾病。在現代快節奏的生活中，許多人的生活習慣可能會導致高血壓的發生，因此認識高血壓的危險性和引起高血壓的因素非常重要。

以下是導致高血壓的五種習慣：

（1）過度攝入鈉

攝入過多的鈉可能會引起體內液體濃度增加，進而增加血壓。鈉在人體內有調節水分平衡和神經傳導等多種作用，但是過度攝取鈉可能會導致身體水分過多，造成心臟負擔加重和血壓升高。