女性進入更年期後，飲食遵循這7種原則，或能預防疾病的發生

6、控制甜食

很多女性平時喜歡吃果汁、蛋糕等甜食，但是對於更年期的女性的來說，隨著年齡的增長，體內的代謝能力以及腸胃的功能會減弱，如果平時經常吃甜食的話，不僅容易誘發肥胖，還會增加發生糖尿病的幾率，所以平時也要控制好甜食的攝入。