喝水時，一半熱水兌一半冷水，對身體會有危害嗎？或與你想的不同

喝水時，一半熱水兌一半冷水，對身體會有危害嗎？或與你想的不同

俗話常說：水是生命之源，保證充足的水分攝入，對於人體健康也是非常重要的，人體70%都是由水分構成的，多喝水才能夠幫助有效促進血液循環，也能夠增強代謝，排出體內的毒素垃圾，維持人體正常的功能運作。

不過在喝水的時候，其實也是有一定禁忌的，可能很多人認為都喝熱水有好處，不過在著急喝水的時候，如果水過熱，難以下咽，這個時候就會選擇兌上一半冷水。

而這雖然也算是溫水，但是也是與溫水有一定的差別，那麼在喝水的時候，一半熱水對一半冷水會不會對身體造成傷害呢？一起來了解一下。

保證合理水分攝入，對身體有什麼好處？

1. 維持身體正常的生理功能：人體的大部分化學反應都需要水作為媒介或因子。水可在體內幫助維持血液、消化液、尿液及細胞內液的濃度，維持體內正常的生理功能。

2. 改善皮膚狀態：保持體內足夠的水分能夠使皮膚健康水潤，促進血液循環，減少皺紋和乾燥，讓皮膚更加光滑、有彈性。