吃得少一點，活得久一點？美國研究：一天吃一頓，可延壽11%

二、一餓就心慌手抖，是怎麼回事？

雖然有研究發現餓肚子可以延壽，但長期餓肚子對身體的危害不少，有些人一旦餓肚子，就會出現心慌手抖的情況，這又是怎麼回事？

1、低血糖

一般輕度低血糖會引起交感神經興奮，可表現出飢餓感、頭暈眼花、臉色蒼白、心慌手抖、出冷汗、虛弱無力等不適。

嚴重低血糖就複雜很多，葡萄糖是大腦主要來源，當糖分補充不及時，大腦就像缺乏電源，無法正常運行，人就會出現意識恍惚、昏昏欲睡、記憶力下降等症狀。