常吃紅薯竟能降「三高」？提醒：別亂吃，看完文章或許就懂了

　　二、輔助降壓功效

　　紅薯中所含有的鉀元素含量特別豐富，這種成分能夠調節人體細胞內的滲透壓和體液酸鹼平衡，還可以參與細胞當中糖與蛋白質的代謝，對於維持心跳規律正常以及神經健康有著一定的作用。

　　另外，鉀元素還能夠維持血管當中的鈉鉀平衡，起到輔助降低血壓的作用，這種成分還可以清除進出入血液當中的一些鉛元素，達到維持人體內礦物質平衡以及輔助降壓的功效。