體內有癌，夜間會知？睡覺時出現4種異常，可能是癌症或疾病預警

今年28歲的小李，一年前睡覺時總是會出現一些「怪現象」，經常在睡熟時驚醒，腦袋很清晰，身體卻動彈不了，總感覺身體被什麼東西壓住似的，母親說他這是「鬼壓床」了，這可把小李嚇得不輕。

民間經常所說的鬼壓床到底是怎麼回事？小九今天就來和大家說一下。

一、「鬼壓床」到底是怎麼回事？

「鬼壓床」在臨床上被稱之為睡眠癱瘓症，是睡眠障礙的一種，是由於身體與大腦節奏沒有契合而導致的表現，也就說腦子醒了，但身體還在睡。

人在睡眠狀態下可分為非快速眼動期和快速眼動期兩個階段，當處於快速眼動階段時，眼球會在眼眶內不停左右擺動，但身體的其他肌肉會被運動神經元抑制。在這個階段如果突然醒來的話，就會發現自己的身體動不了，因為大腦和肌肉的神經連接還處於中斷階段，一段時間後即可恢復。

「鬼壓床」存在一定的「青睞」人群，比如以下四類人。一是睡覺時喜歡把手放在胸口的人，雙手放在胸口，會使胸部受到壓迫，影響人的正常呼吸，容易引發鬼壓床；二是睡覺時枕頭枕太高，姿勢不對，容易導致脖子的血液不流暢，容易造成多夢和鬼壓床等情況。三是生物鐘紊亂，睡覺習慣經常日夜顛倒；最後是生活和壓力過大，身體疲憊的人群。