你知道嗎？常吃「5種」食物，會讓人變得越來越笨，別給孩子吃！

5、飽和脂肪及反式脂肪酸。

在我們吃東西的時候，經常會在包裝袋的背後看到食品配料表。而這些配料表中最為常見到的就是飽和脂肪以及反式脂肪酸，要知道，這兩種脂肪酸雖然不會對人體造成較大影響，但是長期吃這些脂肪酸的話，卻會導致大腦炎症的產生。進而引起思維遲鈍，肌力下降等問題。