走路時膝蓋突然「發軟」？別總以為是缺鈣，或是5種疾病的暗示

生活中不少人走路時，會出現膝蓋一彎，腿發軟，想跪下去的情況，這種現象俗稱為腿打軟。不少人總是習慣性地認為是缺鈣所導致，尤其是上了年紀的老年人。缺鈣確實會引起腿部肌肉乏力的現象，但也分很多種情況，腿軟除了缺鈣，也可能是疾病發出的預警信號。

一、膝蓋「突然」發軟？或是5種疾病發出預警

膝關節是人體內最複雜、最大的關節，主要負責運動和承載體重，但它是體內最容易受損的關節之一。生活中一些不良的習慣，如長期久坐久站、過度運動、蹺二郎腿、運動不當等，都可能導致其出現磨損。

此外，膝蓋突然發軟除了缺鈣之外，也可能是以下疾病發出的信號。

1、半月板損傷

半月板是大腿骨和小腿骨關節面之間的兩個纖維軟骨板，具有減少震盪、潤滑關節、吸收熱量等作用。當半月板損傷後，會出現關節疼痛、腫脹、積水等症狀，持續發展會有打軟腿、關節卡住的表現。經常打籃球、進行劇烈運動的人群，出現半月板損傷的風險較高。

2、骨質增生

隨著年齡的增加，關節上很容易出現骨質增生，也就是我們常說的骨刺。早期骨刺一般不會出現明顯症狀，隨著病程不斷發展骨刺會脫落形成游離體，當其正好遊走至關節間隙時，則容易引起關節疼痛、周圍組織痙攣的症狀出現，該症在中老年女性身上相對多見。