不想高血脂找上門，飲食注意「少吃白、多吃紅」，避免血管堵塞

2、少喝雞湯

少吃白，還需要儘量少喝雞湯，雖然雞湯的營養含量很高，特別是人在生病之後，喝些雞湯能夠有滋補身體的作用。

但是雞湯裡面的油脂含量也高，攝入人體後的高濃度油脂會容易導致血管硬化，容易引起血脂發生異常變化。