紅豆身軀雖小，但營養卻很豐富，堅持吃或能收穫4大好處！

　　總而言之，紅豆確實是生活中不可多得的食物之一，堅持吃的情況下，或許能夠收穫上文中提到的4個好處，不過提醒腸胃虛弱和虛寒體質的人切勿吃過多的紅豆，否則便會加重不適症狀。

　　除此之外，烹飪紅豆的方法有很多，比如和粳米搭配在一起煮粥喝，或者炒熟之後跟薏米一塊泡水。