夏季炎熱肝火旺，多吃這4樣，清熱去火，健脾養胃，滋補養生

夏季炎熱肝火旺，多吃這4樣，清熱去火，健脾養胃，滋補養生

夏季炎熱肝火旺，多吃這4樣，清熱去火，健脾養胃，滋補養生

一出門就吐槽熱的季節，已經到來了，最近北方的溫度，甚至比南方還要高，出門就像是到了一個大蒸籠，汗流浹背。夏季炎熱，出汗就非常多，這時候還容易導致肝火旺盛，煩躁、乏力等情況都來了。

夏季炎熱肝火旺，我們可以通過「食補」的方法來調理，比如多吃這4樣，能夠起到很不錯的清熱去火，健脾養胃、滋補養生的效果。夏季多吃，無論是大人還是小孩，都受益匪淺，別錯過。