女人月經量偏多，容易貧血，喝4茶，做5事，貧血去無蹤

月經量多時喝4種茶

1、蓮子花茶

花茶4g，蓮子30g，冰糖10g。將蓮子用溫水浸泡數小時後，加冰糖燉爛備用。將花茶用沸水沖泡5～10分鐘後取汁，與蓮子汁沖勻，即可飲用。

中醫認為：」蓮子甘可補脾，養心益腎，輔以冰糖補中益氣。花茶為佐，理氣解郁。三藥合用，補而不滯，有補氣行血之功效。