生活中總是賴床、久坐？告誡：這些「小事」很傷身，可別不當回事

生活中總是賴床、久坐？告誡：這些「小事」很傷身，可別不當回事

　　近些年來，網絡逐漸發展電子產品已經普及，很多上班族每天只需要坐在辦公室內操作滑鼠便能完成工作任務，雖然這樣做節省了體力，但長期久坐會給人體帶來多個影響。

　　除此之外，哪怕到了休息日，大部分人也只是在家裡窩著，躺在床上或者沙發里，久而久之疾病便會找上門來。因此下文中總結了賴床和長期久坐帶給身體的危害有哪些，希望大家提前了解，儘早規避。

　　賴床的危害性：

　　1.影響記憶力和聽力

　　正常情況下，經過了一晚上的睡眠，早晨的確是精神狀態最佳的階段，是有關的調查數據顯示，生活中部分人群睡了一夜後起床的時候卻有頭暈的表現，由此導致大腦無法集中精神。

　　引起這一結果的因素就是經常賴床，因為賴床時大腦會消耗較多的養分，進而使得腦部組織缺氧，而記憶力和聽力的控制區域都在腦部，由此一來，這方面的功能便會下降。