專家警告：常常半夜腳抽筋，小心這2種病，分分鐘要了你的命！建議多吃這水果，抽筋消失了，一覺到天亮！

抽筋的醫學名稱是「肌肉痙攣」，出現抽筋的時候，患者會感覺肌肉非常的緊繃、僵硬，甚至疼痛，尤其在夜間發作，對睡眠造成嚴重的影響。

提到晚上睡覺抽筋，尤其半夜的時候抽筋，很多人都會認為是身體缺鈣造成的。

但是，事實真的是這樣嗎？

和大家分享關於抽筋的原因、抽筋的疾病徵兆和快速緩解抽筋的方法，尤其晚上睡覺，半夜常常腳抽筋的朋友們，千萬別忽視，專家們警告，這種情況很可能是致命性大病的前兆，大家一定要學起來！造成抽筋的原因：1、缺鈣身體缺乏鈣質是其中一個原因。

血液裡缺乏鈣離子，容易導致肌肉過度興奮，就會演變成抽筋的情況。

這種情況在發育期間的少年和懷孕的婦女較常發生，由於人體需要較多的鈣質，這段期間就比較容易因為缺鈣而抽筋。

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