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健康
男人有個長壽穴,女人有個不老穴!可惜很多人都不知道!
2023-07-07
房香青
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「關元穴」又稱 丹田,古人把 「關元穴」認為是 練長生不老丹的最佳穴位,經常按摩 「關元穴」,能夠 「陽痿、早泄、遺精」等治療男性性功能障礙,對「 女性月經不調、痛經、帶下等癥狀」也有很好的調理與保健作用。
現代研究證實經常灸或者按摩 「關元穴」可以調節體內氣血,保證肝、腎、脾三經的協調舒暢,增加機體免疫力,達到抗衰老的作用。
1.穴位位置; 下腹部身體的正中線上,臍下3寸;
2.簡便取穴:採用站立或者平臥姿勢,將 除大拇指外的四指並攏,從肚臍處向下橫量,在 小指的下緣處即是關元穴了。
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