養脾=養命！脾虛的8個表現，希望你1個也沒有！

治療

脾虛食養

《皇帝內經》記載，黃色通脾，養脾宜食黃色食物，除了黃色食物外，日常也應多吃小米、山藥、芡實、白扁豆、蓮子、茯苓、陳皮等這些養脾食物。單一的養脾食材效果沒那麼好，建議搭配起來喝。

養脾四物湯