養脾=養命！脾虛的8個表現，希望你1個也沒有！

脾胃虛弱的人容易出現畏寒、手腳冰冷的表現；也容易出現皮膚黃、鬆弛、缺乏紅潤與光澤。每頓吃一點就出現飽腹感，而且不易消化。

脾虛的 8 個信號

1. 胃口不好，舌頭厚、胖大，或有齒痕

2. 皮膚暗淡無光、萎黃，黑眼圈、眼袋大

3. 過於肥胖或過於消瘦

4. 胃脹氣、泛酸、常打嗝、口臭口乾

5. 經常睡覺時流口水

6. 口唇顏色淡白、乾燥

7. 消化不好，經常腹瀉，或者經常便秘，排便困難

8. 吃點涼的或者受涼就胃難受

若患者舌苔厚有齒痕，再符合以上的其中一條，基本上可以判斷為脾虛。