4個藏在身邊的「天然護肝寶」，每天做一件，肝臟好一分

2、飲食平衡

在平時生活里的飲食，不要暴飲暴食，也不要大魚大肉，要注意葷素搭配均衡，要保證飲食結構合理，在平時要多吃一些綠色蔬菜和水果，因為綠色蔬菜都含有豐富的維生素和各種微量元素，對養肝護肝有很好的幫助作用。