提醒減肥的人：這9種蔬菜不僅熱量低，還營養好，減脂期可多吃！

　　7.番茄

　　番茄中的番茄紅素含量較多，碳水化合物含量較少，平日裡將其當做蔬菜或者水果食用，不僅有助於抗氧化，同時還能增強飽腹感。

　　8.蘑菇

　　蘑菇的碳水化合物含量也很低，每100克大約含三克，而且蘑菇屬於食用菌，堅持吃有助於增強人體的免疫力。

　　9.甜椒

　　甜椒是常見的配菜之一，碳水化合物含量低，而且富含維生素a，具有抗炎的特性。