缺乏維生素B6，到底有多可怕？皮膚2種變化是信號，別不當回事！

既然維生素B6如此重要，那麼，缺乏有可能會帶來哪些後果呢？身體的哪些表現是在提示維生素B6缺乏呢？

二、維生素B6缺乏到底有多可怕？皮膚出現2種異常，及時補充，別再放任不管！

前文已經提到維生素B6具有多種作用，在生活中，還有一些孕婦通過服用維生素B6來緩解孕吐。如果身體缺乏維生素B6會出現一系列的異常。

首先，缺乏維生素B6會導致人體貧血。這是因為維生素B6參與人體血紅蛋白的合成，如果缺乏會抑制血紅蛋白的合成，進而引發貧血。

其次，人體缺乏維生素B6會影響到機體的新陳代謝，使人體對外界病毒及細菌的抵抗力下降，增加患各種疾病的風險。