經常食用枸杞，身體能得到5個好處，但需要注意4個禁忌

枸杞介紹

枸杞在民間又稱枸杞子、甜菜子，最早見於中國二千多年前的《詩經》。明代的藥物學家李時珍曾說：「枸杞，二樹名。此物棘如枸之刺，莖如杞之條，故兼名之。」 枸杞喜歡冷涼的氣候，耐寒能力很強，其根系發達，抗旱能力強，在乾旱荒漠地區仍能生長。在中國寧夏枸杞栽培面積最大，主要分布在中國西北地區，其它地區常見的品種為中華枸杞及其變種。