老年癡呆是可以預防的，抽幾分鐘做手指操，鍛煉大腦，事半功倍！

大家來跟我做這個，2式手指健腦操：

一式，雙手五指撐開；雙手同時握緊，左手拇指伸出，右手手拇指握住；返回雙手撐開；兩只手動作交換。右手出拇指，左手拇指握住；做五十次。