腳部的這些「養生穴」，揉一揉、按一按，輕松預防8種病

2、祛胃火，按內庭穴

取穴：在腳第二、三趾的趾縫正中略後一些（約半橫指）的地方。

功效：可緩解因胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘等癥。

方法：用拇指指端稍稍用力按壓，以有酸脹感為宜，每側按壓3分鐘。