蘋果是早上吃好，還是晚上吃好？很多人都錯了，以後別再亂吃了

第二，飯前吃蘋果比飯後吃蘋果好。飯後不要立馬吃蘋果，如果說飯後立馬吃蘋果，會導致胃脹，胃不舒服，同時會影響到胃部消化不良，非常的不好。

如果說飯後要吃蘋果的話，建議大家吃完飯後兩個小時再來吃，我們可以選擇飯前半個小時吃蘋果對我們身體更加的好，同時有利於消化和吸收。