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穩定血糖不飆升！適合糖尿病人吃「10種蔬菜」 越吃血糖越穩：還降脂降壓 !
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番茄是醫生推薦給糖尿病人的代「水果」菜，具有生津止渴，
健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效；
降脂降壓，利尿排鈉所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，
可降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化及冠心病。
另含有大量的鉀及鹼性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，
有降壓、利尿、消腫作用，對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。
糖尿病降糖必選菜：菜花
健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的功效；
降脂降壓，利尿排鈉所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，
可降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化及冠心病。
另含有大量的鉀及鹼性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，
有降壓、利尿、消腫作用，對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。
糖尿病降糖必選菜：菜花
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