長期在睡前玩手機的人，用不了多久，這3個「痛苦」或許會落你身上！

三、導致皮膚暗沉，顯老

在昏暗的環境中，螢幕的亮度照到臉部的皮膚，容易導致面部 皮膚出油、毛孔堵塞、容易長痘痘等，長期熬夜玩手機還會容易導致皮膚黑色素沉澱，從而形成斑點。

所以，不要熬夜玩手機，這對皮膚的傷害是很大的，還可能會導致肌膚出現 粗糙、乾裂、掉皮等現象，嚴重影響顏值。

每天保持充足睡眠，幫助身體更好的進行代謝，身體就會更加健康，肌膚狀態就會更好。