吃香蕉能補鉀，也能降血壓？醫生提醒：4類人最好少吃或不吃香蕉

但是關於吃香蕉可以補鉀，也可以降血壓的作用，山東省中醫院營養科的臨床營養師馬迭微指出，香蕉理論上可以起到降血壓的作用，但是在實際操作過程中，香蕉中的鉀元素含量難以把握。

所以我們在日常生活當中，我們可以將香蕉作為降血壓的輔助措施，但是絕不是唯一的選擇，也不是最好的選擇。

如果患有高血壓等相關疾病，還是需要以醫院的正規治療為準。總之，平時可以通過吃香蕉來補鉀，以此來輔助降壓，但是不能夠單純利用香蕉來幫助自己降低血壓水平，這是非常錯誤的一種做法。

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