中醫九個特效養生穴，對應九種體質，每天按一按，疾病少一點！

保健穴位：委中穴。

委中穴位於膝蓋里側中央，具有舒筋通絡，散瘀活血，清熱解毒的作用。

按摩方法：用中指和食指按摩委中穴，力量適中，每次按摩10分鐘。經常按摩委中穴，有助於強化腰腿力量、祛除腰酸背痛。

8 特稟體質：預防過敏

癥狀表現：適應力能力差，體質有遺傳、先天性、家族性特徵，容易過敏。