睡覺時總在凌晨3 、4點醒來，一般暗示四大疾病，別忽視

睡眠時間是人體器官進行自我修復和調整的關鍵時間。 睡眠品質不好，則會影響各個器官的健康，人們可以從睡眠中發現身體的異常，及時調養。年紀大了，睡眠時間變少不說，還總在凌晨3、4點醒來，便再無睡意。 這種易醒一般暗示四大疾病，別忽視。

凌晨3、4點易醒，可能是4種疾病

0 1 肺功能異常

夜晚是各個器官進行自我修復的時候， 肺部是半夜3點到5點的時間段排毒，如果總是在這個時間段醒來，很可能是 肺功能出現了異常。肺部氣血不足，影響血液的循環，進而會造成全身的供血缺乏，大腦收到這個信息，就會早早的醒來，這是提醒你需要對肺部進行保養了，別不在乎。