還用生薑配紅糖？堅持用這2種搭配，生薑功效才會最大化！

生薑和紅糖的搭配是中醫傳統經驗的總結，兩者相輔相成，功效更明顯。搭配的最佳方式是將生薑切成薄片或切碎，然後加入熱水中煮沸，再加入適量的紅糖攪拌均勻。這樣可以使生薑的芳香成分更充分地溶解於水中，提高飲用時的口感。

生薑和紅糖的最佳搭配有以下幾個方面的功效：

1. 幫助消化。生薑具有促進消化液分泌的作用，可以幫助胃腸道消化食物，緩解胃酸過多引起的消化不良。而紅糖則可以增加口感，提高食慾，促進消化。

2. 緩解經痛。生薑具有活血止痛的作用，可以緩解經期疼痛。同時，紅糖可以調理經血，緩解經量不調等問題，從而減輕經痛的症狀。