還用生薑配紅糖？堅持用這2種搭配，生薑功效才會最大化！

3. 增強抵抗力。生薑具有抗菌消炎的作用，可以增強免疫力，預防感冒和其他呼吸道感染。紅糖則富含維生素B群和鐵等營養物質，有助於提高機體的抵抗力。

4. 緩解寒冷引起的不適。生薑具有溫中散寒的作用，可以緩解身體寒冷引起的症狀，如手腳冰冷、腰腿酸痛等。而紅糖則可以暖宮驅寒，緩解女性痛經和寒性體質等問題。

需要注意的是，生薑具有一定的辣味，所以對於腸胃功能較弱的人，或者是感覺胃部不適的人，應該適量飲用，避免過量。此外，孕婦慎用生薑，應在醫生指導下使用。