嘌呤多尿酸高！豬身上5個部位「建議少吃」大腸排最後　第一名很多人愛吃「但膽固醇高」

6. 海產品：一般海產品的嘌呤含量都很高，每100g 蚌蛤含嘌呤426.3毫克，每100g 白帶魚含嘌呤391.6毫克，每100g 干貝含嘌呤390毫克，每100g 扁魚幹含嘌呤366.7毫克，每100g 秋刀魚含嘌呤355.4毫克，每100g 皮刀魚含嘌呤355.4毫克，每100g 蛤蜊含嘌呤316毫克，每100g 白鯧魚含嘌呤238毫克，每100g 牡蠣含嘌呤239毫克，每100g 鰱魚含嘌呤202.4毫克，這些魚類都含有很高的嘌呤，嘌呤高的人飲食中注意最好不要吃。