女性每天堅持踮腳，6個月後，身體發生了哪些變化？

❷對痔瘡的預防和緩解有一定的幫助

由於現在大部分人的工作都是以坐在辦公室為主的，對於這些久坐辦公室又缺乏運動的人群，往往都會有痔瘡的煩惱。痔瘡是一個很難根治的病癥，而且也很容易被忽略，往往是到了疼痛難忍、坐立不安的時候才會去醫院就診。當痔瘡病情加重的時候，治療起來就非常困難，對自身的健康也很不利。

如果每天堅持「踮腳尖」15分鐘，對於預防和緩解痔瘡是有一定的幫助的。當我們在踮起腳尖的時候，肛門處的肌肉會收縮，能促進直腸靜脈的血液循環，使直腸靜脈的血液出現回流。通過這種方式，可以幫助人體緩解肛周淤血的情況，改善痔瘡。所以，堅持每天「踮腳尖」15分鐘，對於痔瘡的預防和緩解都有很好的幫助。