偏頭痛怎麼辦？偏頭痛4大地雷食物一次看 遠離頭痛癥狀

偏頭痛地雷食物1：含酪胺酸食物

食物中含有酪胺酸的成分，容易引發神經與血管痙攣，造成頭痛的癥狀。像是巧克力、乾酪加上紅酒，就容易造成頭痛，而我們常吃的番茄也是引發偏頭痛的食物之一，不過每個人體質不同，有偏頭痛體質的人可能就要注意。

偏頭痛地雷食物2：代糖及味精

代糖及味精會刺激末梢神經，所以容易造成偏頭痛，像是無糖可樂、汽水或是口香糖等食物。味精則是會造成「味精癥候群」，容易讓人出現口渴、臉紅、頭暈及頭痛等癥狀。