秋季補氣血，建議常喝這七款湯，益氣養血增強免疫，越喝越健康

準備食材：番茄，豆腐，牛肉，綠豆芽，蔥花。

做法步驟：

1、牛肉清洗乾淨切成片，加入食鹽、澱粉和食用油，抓拌均勻腌制十分鐘。番茄削掉外皮，洗凈後切成小塊。綠豆芽清洗乾淨，豆腐切成小塊備用。

2、起鍋燒油，油熱後放入番茄翻炒一會兒，炒出汁水後放入一勺豆瓣醬翻炒均勻，接著放入適量的清水，開大火煮開。

3、水燒開後，放入腌制好的牛肉片攪拌均勻煮至變色，然後放入綠豆芽和嫩豆腐，繼續煮三分鐘。

4、所有食材煮熟之後，加入適量的食鹽調味，攪拌均勻煮至入味，撒上蔥花即可出鍋開吃。

四、番茄玉米排骨湯