秋季補氣血，建議常喝這七款湯，益氣養血增強免疫，越喝越健康

準備食材：番茄，玉米，排骨，香菇，薑片，蔥段，蔥花。

做法步驟：

1、番茄削掉外皮，洗凈後切成小塊。玉米洗凈後剁成小塊，香菇清洗乾淨後改花刀。

2、排骨剁成小塊，清洗乾淨後冷水下鍋焯水，放入薑片和蔥段去腥，煮開後撇掉浮沫，再將排骨撈起來清洗乾淨。

3、起鍋燒油，油熱後放入番茄翻炒片刻，炒至軟爛之後，放入排骨、玉米、香菇翻炒一分鐘左右，接著放入適量的清水，蓋上蓋子燉煮一個小時。

4、燉煮好了之後，加入適量的食鹽調味，攪拌均勻煮至入味，撒上蔥花即可出鍋開吃。

五、蓮藕花生豬蹄湯