秋季補氣血，建議常喝這七款湯，益氣養血增強免疫，越喝越健康

準備食材：山藥，綠豆，蓮子，排骨，薑片，蔥結。

做法步驟：

1、排骨剁成小塊，清洗乾淨之後冷水下鍋焯水，放入薑片去腥，煮開後撇掉浮沫，再將排骨撈起來瀝干水分。

2、綠豆清洗乾淨，放入清水中浸泡三個小時。蓮子去掉蓮心，洗凈後浸泡十五分鐘。山藥削掉外皮，洗凈後切成小段。

3、將排骨、綠豆、蓮子、薑片放入鍋中，加入足量的清水，蓋上蓋子燉煮一個小時。接著再將山藥放進來燉煮二十分鐘。

4、燉煮好了之後，最後放入適量的食鹽調味，再煮五分鐘就可以出鍋開吃了。