什麼油是最好的食用油？哪種油更健康，誰才是「油中之王」呢？

那麼，哪種油更健康呢？這是一個很難回答的問題，因為每個人的需求和口味都不同。不過，根據一些研究，有一些油品具有一些特殊的功效和優點。例如，橄欖油富含抗氧化物質，有利於預防心血管疾病；葵花籽油含有豐富的亞油酸和維生素E，有助於降低膽固醇；椰子油則含有中鏈脂肪酸，可以增強免疫力。