金銀花和它是天生一對，堅持喝，肝臟乾淨了，睡眠質量也好了

導語：金銀花又叫忍冬花、銀花、二寶花、雙花、鷺鷥花，它是忍冬科多年半常綠纏繞性木質藤本植物的花蕾。

根據《神農本草經》其中的記載內容顯示：「金銀花性寒味甘，具有清熱解毒、涼血化瘀之功效」。

中醫經常把金銀花用於改善紅腫熱痛、外感風寒等相關症狀，對於肝火旺盛的人而言，適當合理的去通過金銀花泡水喝可以有效的緩解身上的多種不適感。

大家在出現咽喉腫痛或者是其他肝火旺盛的症狀時，都會用金銀花來泡茶喝，認為可以有效的清熱解毒疏風散熱。

其實金銀花也有著許多好的搭檔，如果兩者能夠堅持一起泡水喝的話，不僅肝臟可以變得更加乾淨，睡眠質量也會變得更好。