這些食物被稱為「天然胰島素」，糖友常吃，或能輔助降血糖！

這些食物被稱為「天然胰島素」，糖友常吃，或能輔助降血糖！

生活中有不少人會出現血糖值升高現象，而導致這種情況出現的原因，與體內的胰島素分泌不足，或者是機體對胰島素利用出現了障礙有關。

　　一旦長期血糖值過高，不但會患上糖尿病，而且會影響到整體的代謝，對健康危害非常大。所以說，出現這種現象時，一定要在醫生指導下服用降糖藥物，或者是注射胰島素治療。

　　另外，還可以多吃一些有著降糖效果的食物。譬如以下幾種食物被稱為「天然胰島素」，非常適合血糖值過高人群食用。

　　哪些食物被稱為「天然胰島素」？

　　一、秋葵

　　秋葵當中含有的營養成分非常豐富，能夠起到降糖作用的，是一種叫做異槲皮素的物質，這種物質進入人體當中，能夠阻斷機體對於一些澱粉和糖分的吸收，達到輔助降糖的功效。

　　另外，秋葵中含有的膳食纖維成分特別豐富，能夠阻斷機體對於一些油脂糖分等物質的吸收，既能夠達到提升消化功能以及代謝功能的作用，還有著輔助降血糖的功效。