營養師提醒：不能帶皮吃的3種食物，對身體危害非常大！

其實土豆皮中含有一種生物堿，對身體的傷害也是比較大的，它可以傷害到我們的腸胃，對刺激我們的腸胃，還可以刺激我們的胃黏膜，所以土豆吃的時候，盡量把皮給消掉。